重慶永川區(qū)興龍湖小學(xué)：推出“課間15分鐘” 打造課間體育鍛煉新樣態(tài)

延續(xù)了幾十年的“課間10分鐘”能增長嗎？課間時間增加5分鐘能帶來什么變化？重慶市永川區(qū)興龍湖小學(xué)給出了答案。從2024年9月起，重慶市永川區(qū)興龍湖小學(xué)推行“多彩小課間”活動，以“優(yōu)化課間15分鐘”“每天開設(shè)一節(jié)體育課”等為改革突破口，率先實施“加長版”課間，在多出來的課間5分鐘里下足了功夫。

巧“勻”時間 科學(xué)設(shè)置新課表

興龍湖小學(xué)在嚴格執(zhí)行國家體育課程標準的基礎(chǔ)上，以每周“4節(jié)體育課+1節(jié)延時體育課”相結(jié)合，確保每班每天至少一節(jié)體育課，每生每天校內(nèi)綜合體育鍛煉時間不低于2小時。學(xué)校先后出臺4項相關(guān)制度，嚴禁其他學(xué)科及任何活動以任何理由擠占體育課時。

興龍湖小學(xué)書記陳小渝表示，國家層面對學(xué)生體育活動的重視程度達到了新高度。“體育是最好的教育，我們以課間變革這個‘小切口’，落實‘健康第一’的大理念，讓校園課間歡騰起來，這才是小學(xué)校園應(yīng)有的樣態(tài)。”

2024秋季開學(xué)以來，興龍湖小學(xué)按照“大減法、小加法”“多渠道、新載體”的總體思路，從原有45分鐘的大課間里優(yōu)化調(diào)整出部分時間，調(diào)給每一個小課間，因而大課間變?yōu)?/span>30分鐘，小課間則延長至15分鐘，讓學(xué)生有更充裕的時間走出教室、釋放天性，以“15分鐘小美好”釋放校園新活力。

重視課間 嚴禁拖堂和提前上課

為了引導(dǎo)師生像重視課堂一樣重視課間，興龍湖小學(xué)通過“一嚴禁兩堅決”破解“課間圈養(yǎng)”問題，即嚴禁教師拖堂和提前上課行為，堅決杜絕隨意縮短學(xué)生課間活動時長，堅決杜絕課間禁止學(xué)生出教室，確保課間“人人出教室、個個到戶外”。

此外，為確保學(xué)生的“撒歡”安全，興龍湖小學(xué)還分年級對課間活動區(qū)域、動靜形式等進行統(tǒng)籌安排，化解校園室外空間有限、上下樓道易擁擠難題。通過師生共同探討、制定參與規(guī)則、設(shè)立安全文明引導(dǎo)崗等方式，提升學(xué)生規(guī)則意識和文明安全意識，踐行學(xué)校“規(guī)范下的自由”德育品牌，推進15分鐘課間井然有序。

加大投入 創(chuàng)設(shè)“課間樂動圈”

為優(yōu)化課間活動，興龍湖小學(xué)除了開展豐富多彩的體育活動、游戲活動以外，還加大了對體育場地、設(shè)施器材的投入，增設(shè)了攀爬公園、蹦床公園和滑梯公園，并與現(xiàn)有的籃球公園、足球公園和民間游戲公園等活動場地相結(jié)合，形成了六大“體育公園”。學(xué)校還科學(xué)設(shè)置課間體育鍛煉任務(wù)群，引導(dǎo)6個年級分批循環(huán)使用，使校園形成了“處處是設(shè)施、時時可鍛煉、人人能參與”的“課間樂動圈”。

與此同時，興龍湖小學(xué)還發(fā)出“課間征集令”，設(shè)置“課間挑戰(zhàn)闖關(guān)”活動。學(xué)校積極吸納師生、家長意見，先后征集意見建議30余條。例如在樓下活動的課間，讓學(xué)生蹦跳玩耍；在樓上活動的課間，組織趣味益智活動。樓上樓下的結(jié)合使學(xué)生們活動更為豐富，而不同的課間搭配也更具吸引力。又如根據(jù)校園場地和器材特點，學(xué)校創(chuàng)設(shè)多樣化的體育挑戰(zhàn)區(qū)，通過設(shè)置1—10級挑戰(zhàn)標準，激發(fā)學(xué)生的好奇心和挑戰(zhàn)欲望，引導(dǎo)他們不斷超越自我，持續(xù)參與鍛煉。

“課間15分鐘”有望成為“永”字號

小課間時間延長帶來最直觀的變化就是，操場上的學(xué)生多了，學(xué)生們也更愿意到操場上動起來。興龍湖小學(xué)校長陳勇介紹說，15分鐘小課間，讓學(xué)生們休息活動的時間更充裕，有助于釋放心理壓力，而對教師來說，也能獲得相對充足的緩沖時間，更好地準備下一堂課。接下來，學(xué)校將繼續(xù)豐富課間活動內(nèi)容，拓展活動空間，把課間留給孩子。

永川區(qū)委教育工委書記、區(qū)教委主任具榮海表示，永川區(qū)興龍湖小學(xué)探索打造的“課間15分鐘小美好”，體現(xiàn)著育人導(dǎo)向的變革，也預(yù)示著永川拉開了學(xué)校體質(zhì)健康提升行動的序幕。接下來，永川區(qū)將進一步擴大試點工作，指導(dǎo)全區(qū)中小學(xué)根據(jù)本校實際不斷優(yōu)化課間安排、豐富課間內(nèi)容、拓展活動空間、夯實安全管理、強化監(jiān)督檢查，鞏固已形成的經(jīng)驗成果，提煉課間活動實施的典型經(jīng)驗和優(yōu)秀做法，進行全區(qū)展示交流，輻射推廣，形成課間15分鐘的“永”字號活動品牌，促進課間時長量和質(zhì)雙重提升。