從“心”出發(fā)護(hù)成長(zhǎng)| 青島理工大學(xué)：心理“嘉年華”玩出“心”花樣

中國(guó)教育報(bào)-中國(guó)教育新聞網(wǎng)訊（記者 孫軍 通訊員 宋穎 王振 丁于娟）“打開(kāi)‘心情盲盒’，紙條上的句子就像是特意為我準(zhǔn)備的，感覺(jué)一下子豁然開(kāi)朗?！痹?月24日的青島理工大學(xué)首屆心理嘉年華活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，大三學(xué)生張曉靜被朋友拉著體驗(yàn)了好多解壓小游戲。近日張曉靜決定跨專業(yè)考研，但擔(dān)心難度大、時(shí)間不夠。“世界上最可貴的兩個(gè)詞，一個(gè)是認(rèn)真，一個(gè)是堅(jiān)持?！薄靶那槊ず小崩锏脑捵審垥造o心里的答案變得清晰而堅(jiān)定。

記者在現(xiàn)場(chǎng)看到，心理嘉年華活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)人流如織，萬(wàn)余名學(xué)生參與其中，多姿多彩的心理健康活動(dòng)受到學(xué)生喜愛(ài)。設(shè)置的“心理市集”和“心體競(jìng)技區(qū)”兩部分近20個(gè)項(xiàng)目，有釋放類項(xiàng)目“用歌聲唱出愛(ài)”“把煩惱踩在腳下”等，有趣味解壓的“心理健康操大賽”“師生運(yùn)動(dòng)會(huì)”，還有溫馨祝福類項(xiàng)目“空白表情包自由畫(huà)”等，師生可以根據(jù)自己的心理釋放需要參加不同活動(dòng)。

“沒(méi)有什么煩惱是一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)解決不了的?！毕矚g運(yùn)動(dòng)的學(xué)生賈夢(mèng)威參加了現(xiàn)場(chǎng)運(yùn)動(dòng)類解壓游戲?！盁o(wú)論是參加還是觀看都非?！?，很多健康操融入了武術(shù)、雜技、心理劇、街舞等元素，養(yǎng)眼又養(yǎng)心?！眽毫︶尫艆^(qū)的游戲總能讓人“一秒舒心”，參加活動(dòng)的師生把煩惱寫(xiě)在氣球上，然后踩爆，仿佛煩惱也隨之而去了。“我在氣球上寫(xiě)的是‘熬夜’，踩爆氣球的同時(shí)，暗暗下了決心，今后一定要規(guī)律作息，拒絕熬夜?！睂W(xué)生孫丕芳說(shuō)。

美好的祝?？偸悄茏屔罡犹鹈郏皭?ài)的告白”“祝福千紙鶴”“交換心情盲盒”等區(qū)域吸引了許多師生駐足參與。畢業(yè)生王雨佳把寫(xiě)著“畢業(yè)快樂(lè)”的氣球輕輕系在足球架上：“要畢業(yè)了，真的舍不得。我今天的祝福是給母校的?！?/p>

喧鬧的活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，有一個(gè)角落異常安靜。“有很多時(shí)候，我們要靜下來(lái)觀察自己?！痹谛睦磔o導(dǎo)教師薛騰飛的帶領(lǐng)下，很多學(xué)生靜靜地放空內(nèi)心，聆聽(tīng)心聲。“心理放空是自我成長(zhǎng)和發(fā)展自我的好機(jī)會(huì)，在有意識(shí)地覺(jué)察自己的過(guò)程中，緩解了焦慮情緒，平和了心情，是幸福又治愈的體驗(yàn)！”學(xué)生付碩在放空活動(dòng)結(jié)束后說(shuō)。

“舉辦心理嘉年華對(duì)接學(xué)生心理需求，通過(guò)賽、演、畫(huà)、思、制等途徑，從‘探索、體驗(yàn)、表達(dá)、提升、競(jìng)技’五個(gè)方面開(kāi)發(fā)學(xué)生的心理潛能。希望通過(guò)類似活動(dòng)提升學(xué)生對(duì)心理健康的重視，讓他們關(guān)愛(ài)自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)，進(jìn)而去愛(ài)他人，愛(ài)社會(huì)?！鼻鄭u理工大學(xué)學(xué)生工作處處長(zhǎng)焦紅良介紹。

青島理工大學(xué)黨委常委、組織部部長(zhǎng)郭建鋒表示：“學(xué)校始終將心理育人作為人才培養(yǎng)的重要環(huán)節(jié)，注重育心育德。今后，學(xué)校將繼續(xù)堅(jiān)持全面發(fā)展、健康第一、提升能力、系統(tǒng)治理的原則，營(yíng)造積極陽(yáng)光、幸福和諧的校園心理育人氛圍?！?/p>