<cite id="ormje"><table id="ormje"><dfn id="ormje"></dfn></table></cite>

<strike id="ormje"></strike>

<li id="ormje"><meter id="ormje"></meter></li>
      首頁>檢索頁>當(dāng)前

      中國教育報評論員:如何“不脆皮”?要“他助”更要自助

      發(fā)布時間:2024-03-08 作者:楊三喜 來源:中國教育新聞網(wǎng)

      今年全國兩會,有不少代表委員表達(dá)了對年輕人身體健康的關(guān)切,并為此帶來了相關(guān)提案、建議。

      小跑著去拿外賣,結(jié)果腿抽筋了;伸個懶腰,結(jié)果脖子給扭了;打個哈欠,下巴脫臼了……“脆皮年輕人”是年輕人的自嘲,也確實(shí)反映了部分年輕人身體健康素質(zhì)偏低的問題。有強(qiáng)健的身體,才能干事業(yè),才能享受生活,才有幸福的人生。別仗著年輕,就不把健康當(dāng)回事。年輕的時候,更要重視健康,為未來打下良好基礎(chǔ)。

      如何“不脆皮”?確實(shí)需要“他助”,比如加強(qiáng)健康科普,提高年輕人的健康素養(yǎng),引導(dǎo)年輕人更多關(guān)注身心健康。但更重要的,恐怕還是自助。飲食不規(guī)律、熬夜、不鍛煉……這些都是健康的大敵,是“脆皮”的源頭。年輕人不僅要真正意識不良生活習(xí)慣對健康的損害,更要真正行動起來,把不良生活習(xí)慣改掉。保持適量的運(yùn)動是保持健康重要方式,堅持起來并沒有想象那么難。不妨就從每天堅持快走半小時、做幾組10—15分鐘的“工間操”開始吧!(中國教育報-中國教育新聞網(wǎng)評論員 楊三喜)

      0 0 0 0
      分享到:

      相關(guān)閱讀

      最新發(fā)布
      熱門標(biāo)簽
      點(diǎn)擊排行
      熱點(diǎn)推薦

      工信部備案號:京ICP備05071141號

      互聯(lián)網(wǎng)新聞信息服務(wù)許可證 10120170024

      中國教育報刊社主辦 中國教育新聞網(wǎng)版權(quán)所有,未經(jīng)書面授權(quán)禁止下載使用

      Copyright@2000-2022 www.selfimprovementmovement.com All Rights Reserved.

      京公網(wǎng)安備 11010802025840號

      先锋资源不卡在线视频,亚洲激情在线不卡,中文字幕日韩一区二区不卡,偷偷躁不一样的黄网久久
      <cite id="ormje"><table id="ormje"><dfn id="ormje"></dfn></table></cite>

      <strike id="ormje"></strike>

      <li id="ormje"><meter id="ormje"></meter></li>