深圳大學(xué)附屬中學(xué)：向“新”提“質(zhì)”育強(qiáng)健少年

乒乓球桌旁，一位學(xué)生眉頭緊鎖，緊盯著高速旋轉(zhuǎn)移動(dòng)的乒乓球。只見他調(diào)整球拍用力一揮，乒乓球飛速砸向桌面，打了對(duì)方一個(gè)措手不及?！昂们?！”體育館里的學(xué)生們運(yùn)動(dòng)熱情高漲。

這是深圳大學(xué)附屬中學(xué)體育課上的精彩片段?！拔覀兯械捏w育工作，都是從學(xué)生的全面發(fā)展和終身發(fā)展出發(fā)。體育課能夠讓學(xué)生的身心得到訓(xùn)練和恢復(fù)，學(xué)生就有更充足的精力投入課堂當(dāng)中去，操場(chǎng)上的‘野孩子’更能成為課堂當(dāng)中的‘好孩子’。”深大附中相關(guān)負(fù)責(zé)人說。

深大附中著手探索全新的體育工作路徑，提出向“新”提“質(zhì)”的工作方案。學(xué)校發(fā)揮資源優(yōu)勢(shì)，聘請(qǐng)深圳大學(xué)體育學(xué)院院長劉建為體育工作指導(dǎo)專家，在科學(xué)理論指導(dǎo)、教師隊(duì)伍建設(shè)、教學(xué)方式改革等方面，獲得了先進(jìn)專業(yè)的引領(lǐng)。

“我們發(fā)揮高校的‘智庫作用’，將體育高等教育的人才培養(yǎng)和基礎(chǔ)教育體育工作有機(jī)結(jié)合起來?！眲⒔ń榻B說，深大體育學(xué)院相關(guān)人員多次前往深大附中進(jìn)行考察交流，定期參與學(xué)校體育工作研討會(huì)，整合高校資源助力深大附中解決短板和瓶頸問題。

當(dāng)每天一節(jié)體育課成為常態(tài)，如何在保證課時(shí)量的基礎(chǔ)上提質(zhì)，讓學(xué)生們真心熱愛運(yùn)動(dòng)、擁有強(qiáng)健體魄？深大附中給出了“3+2”的答案。

此前，學(xué)校開展的體育課程以基礎(chǔ)體育為主，大部分學(xué)生對(duì)體育課的興趣并不濃厚?！安煌昙?jí)、不同學(xué)段的體育課大同小異，學(xué)生自由選擇的空間很小，這種傳統(tǒng)的課程形式限制了他們個(gè)性化、多樣化發(fā)展?！鄙畲蟾街邢嚓P(guān)負(fù)責(zé)人表示，學(xué)校根據(jù)這一瓶頸問題，著力開發(fā)羽毛球場(chǎng)、乒乓球館、跆拳道館等場(chǎng)館資源，實(shí)行基礎(chǔ)體能課程和體育選項(xiàng)課程“3+2”的教學(xué)模式改革。

“3+2”體育課程，即3節(jié)側(cè)重體能的、單班專人授課的基礎(chǔ)型體育課，以及2節(jié)分年級(jí)混班教學(xué)的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能項(xiàng)目型體育課。前者結(jié)合學(xué)生的身心發(fā)展情況、運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律等，不同年級(jí)各有側(cè)重點(diǎn)，系統(tǒng)推進(jìn)訓(xùn)練。除游泳固定安排在七年級(jí)下學(xué)期外，學(xué)生可根據(jù)興趣愛好，自由選擇新興體育類、球類等項(xiàng)目型體育課。

開設(shè)多樣化的項(xiàng)目型課程，專業(yè)師資隊(duì)伍從哪來？“高校體育院長擔(dān)任我校的指導(dǎo)專家，這起到了非常好的橋梁作用，隨時(shí)給我們提供支持?！鄙畲蟾街邢嚓P(guān)負(fù)責(zé)人介紹說，在開課過程當(dāng)中遇到師資短缺問題時(shí)，學(xué)?？梢酝ㄟ^深大體育學(xué)院這一“人才基地”，找到如花式跳繩、飛盤、藝術(shù)體操等項(xiàng)目所需的專業(yè)教師資源。這種師資“定制”模式，實(shí)現(xiàn)了人才的雙向優(yōu)質(zhì)互動(dòng)。

“以前我基本遵循的訓(xùn)練理念是‘三從一大’，即從嚴(yán)、從難、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)、大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練。和深大體育學(xué)院合作后，我學(xué)習(xí)到了更加科學(xué)、系統(tǒng)的理念，教學(xué)上有了很大的提升?！鄙畲蟾街畜w育教師孫波介紹，受此影響，他的訓(xùn)練方式發(fā)生了轉(zhuǎn)變。他從運(yùn)動(dòng)力學(xué)原理出發(fā)，引導(dǎo)學(xué)生在跑步訓(xùn)練中，對(duì)跑步動(dòng)力鏈上的肌群、心肺能力等方面進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練。這不僅提高了學(xué)生們的跑步速度，也同步提高了他們的身體素質(zhì)。

寬闊的操場(chǎng)上，豎立著一塊智能屏幕，學(xué)生們正在跟隨視頻中的指示進(jìn)行基礎(chǔ)鍛煉?！霸凇?+2’課程模式下，我們運(yùn)用全新的信息化手段，把短視頻教學(xué)引入了體育課堂?！睂O波說，上課只需點(diǎn)擊平板電腦，就可以把體育知識(shí)、動(dòng)作示范都通過智能屏幕投放出來。如此一來，學(xué)生一目了然，訓(xùn)練也更加精準(zhǔn)到位。

對(duì)于這位“電子教師”，學(xué)生們感到新奇又驚喜?！拔覀兏曨l訓(xùn)練，每組動(dòng)作的數(shù)量、組間休息時(shí)間等都規(guī)定好了，體育老師就幫我們調(diào)整動(dòng)作。雖然一堂課下來大汗淋漓，但運(yùn)動(dòng)完后確實(shí)神清氣爽，上文化課都感覺頭腦清楚很多，晚上睡覺也香了?！鄙畲蟾街谐醵昙?jí)學(xué)生劉鑫皓說。

“現(xiàn)在體育教育的目標(biāo)是提高學(xué)生綜合素質(zhì)。體育不是運(yùn)動(dòng)員們的專屬，它傳授的是一種現(xiàn)代化的生活方式，而不僅僅是單項(xiàng)技能。”孫波表示，學(xué)生們?cè)隗w育中能夠了解自己身體如何運(yùn)作，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，知道如何保持身心健康，并發(fā)展合適的興趣愛好，運(yùn)動(dòng)可以給予學(xué)生們更好的未來。

據(jù)介紹，深大附中還建立了常態(tài)化校園體育賽事機(jī)制，打造“學(xué)—練—賽”教學(xué)一體化，并為具有專業(yè)水平的學(xué)生設(shè)立運(yùn)動(dòng)隊(duì)，乒乓球隊(duì)、跆拳道隊(duì)等收獲多項(xiàng)榮譽(yù)?！斑@培養(yǎng)了我的體育精神，體育不僅是和別人競爭，而且是跟過去的自己競爭。不斷超越自己，我就永遠(yuǎn)是生活的強(qiáng)者。養(yǎng)成這種人生態(tài)度，相信會(huì)給我的人生帶來幫助?！鄙畲蟾街衅古仪蜿?duì)隊(duì)員薛晉昆說。（中國教育報(bào)-中國教育新聞網(wǎng)記者 劉盾 通訊員 蔣穎妍 ）