突破教養(yǎng)過度困局：從校家社協(xié)同到改變孩子內(nèi)心

“適合的教育”作為一種教育理念，已經(jīng)逐漸成為學(xué)校家庭社會的共識，然而在教育實踐中，教養(yǎng)過度這種新型的不良養(yǎng)育方式在家庭與學(xué)校中仍然存在。新時代突破教養(yǎng)過度困局，不僅需要促進學(xué)校家庭社會各司其職并協(xié)同配合，為中小學(xué)生的健康成長提供溫厚土壤；而且需要激發(fā)中小學(xué)生的改變動機與內(nèi)在潛能，促使其主動汲取學(xué)校家庭社會育人土壤的營養(yǎng)。

一、新時代教養(yǎng)過度困局：用力過猛，影響嚴(yán)重

中小學(xué)生面臨的教養(yǎng)過度困局由其家長、教師等主要教育者推動形成，作為一種“用力過猛”的教育方式，教養(yǎng)過度會給中小學(xué)生帶來沉重的壓力感甚至是窒息感，直接且持續(xù)影響著中小學(xué)生的心理社會適應(yīng)與發(fā)展。

（一）教養(yǎng)過度的剖析：用力過猛的愛

教養(yǎng)過度通常是一種過分關(guān)注孩子的需求和狀態(tài)，對孩子行為的約束、思維的把控、情緒情感的回應(yīng)等均超過正常限度的養(yǎng)育方式。

在家庭層面，教養(yǎng)過度常常源于家長熱切渴望確保孩子的成功和幸福，但未能把握好寬嚴(yán)之度。比如，將孩子看作家庭的中心，過分關(guān)注和滿足孩子的需求，通過各種方式密切關(guān)注孩子的生活，尤其表現(xiàn)為侵入孩子的隱私；以“愛”為名幫孩子包辦一切，為其掃清成長過程中的所有障礙；嚴(yán)格控制孩子生活的方方面面，并根據(jù)孩子的表現(xiàn)進行獎懲，但這樣有條件的獎懲并非基于孩子真正的成長。正如社會學(xué)教授Le Moyne所說，“教養(yǎng)方式?jīng)]有錯，但程度錯了”。教養(yǎng)過度這種用力過猛的教養(yǎng)方式，是家長對孩子密不透風(fēng)的愛。

在學(xué)校層面，教養(yǎng)過度通常是一種超出中小學(xué)生身心健康成長需要的教育方式，教育內(nèi)容與方法等超出社會對同齡人的普遍要求，也超出學(xué)生生理、心理成熟程度及現(xiàn)有知識經(jīng)驗水平等。比如，對學(xué)生進行過度精細化的管理，嚴(yán)格規(guī)定和約束學(xué)生的言行舉止；過于精心地為學(xué)生設(shè)計學(xué)習(xí)目標(biāo)與道路，設(shè)置名目繁多、種類齊全但并未遵循教學(xué)規(guī)律的課程，給學(xué)生施加過重的被動學(xué)習(xí)負擔(dān)；在學(xué)生尚未達到學(xué)習(xí)某些知識或技能的年齡就對其進行過多的系統(tǒng)或正規(guī)的教育。教養(yǎng)過度反映出學(xué)校與教師在培養(yǎng)中小學(xué)生時的用力過猛，這是一種高要求與高期待的愛。

（二）教養(yǎng)過度的影響：直接且持續(xù)的傷害

家庭與學(xué)校層面的教養(yǎng)過度不僅會直接危害中小學(xué)生的心理健康，還會持續(xù)影響中小學(xué)生的未來發(fā)展。

第一，教養(yǎng)過度會表現(xiàn)為家長等教育者總是代替中小學(xué)生完成那些他們本可以通過嘗試與努力而獨立完成的任務(wù)，這會抑制學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題的好奇、探索問題的興趣與延伸學(xué)習(xí)的動力，剝奪了學(xué)生發(fā)展新技能的機會，不利于其問題解決能力和抗挫折能力的形成與發(fā)展。另外，中小學(xué)生的生活重心逐漸從家庭向?qū)W校和其他社會環(huán)境轉(zhuǎn)移，其自主需要隨青春期到來不斷增強。而教養(yǎng)過度的家長常以維持親子關(guān)系為由要求孩子順從自己，導(dǎo)致孩子內(nèi)心自主與關(guān)系需要的矛盾沖突強烈，易引發(fā)內(nèi)化（如抑郁、焦慮等）與外化（如自我傷害等）問題。調(diào)查顯示，與其他負性教養(yǎng)方式相比，父母過度教養(yǎng)對中小學(xué)生的心理社會適應(yīng)問題的解釋率更高，需要引起高度重視。

第二，教養(yǎng)過度會表現(xiàn)為教師等教育者對中小學(xué)生的精細化管理與高標(biāo)準(zhǔn)要求，課程設(shè)置與教學(xué)內(nèi)容安排超出中小學(xué)生身心發(fā)展水平和承受能力，這不僅容易引發(fā)學(xué)生的厭學(xué)、焦慮等負性情緒，而且會壓抑學(xué)生的個性，阻礙學(xué)生對內(nèi)在自我的探索，影響其未來的生涯發(fā)展與規(guī)劃。如果中小學(xué)生長期處在高期望與高控制條件下，不斷接受“有條件的愛”“高標(biāo)準(zhǔn)的愛”，他們會逐漸按照教育者期望的標(biāo)準(zhǔn)功利地對待人和事，認為只能通過不斷追求成就來獲得愛，這將不利于他們發(fā)展真實的自我，認清自身的需要。一旦中小學(xué)生感覺自己不夠優(yōu)秀，就會常常陷入持續(xù)的自我否定，失去對生活的控制感甚至失去意義感，只能依附在教育者的外部控制與指導(dǎo)下，無法獨立且清晰地規(guī)劃和面對自己的未來。

二、凝聚學(xué)校家庭社會合力，提供外部助力

突破教養(yǎng)過度困局對促進中小學(xué)生健康成長十分關(guān)鍵，需要匯聚學(xué)校家庭社會三方力量。

（一）學(xué)校需要發(fā)揮主導(dǎo)作用，學(xué)校教育拒絕“讓位”

學(xué)校是開展教育的專業(yè)單位，必須清晰意識到在學(xué)校家庭社會協(xié)同育人中的主導(dǎo)作用。學(xué)校教育拒絕“讓位”，不僅需要把握好教育尺度，做到適度教育，而且需要在家庭教育偏航、陷入教養(yǎng)過度陷阱中時，積極為教師、學(xué)生及其家庭提供指導(dǎo)與幫助。

學(xué)校教育要謹(jǐn)防過度，遵循學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律。一是尊重學(xué)生的自主性。應(yīng)鼓勵學(xué)生自主發(fā)現(xiàn)問題、探索問題并解決問題，并在學(xué)生自主學(xué)習(xí)的過程中給予點撥與提示。二是尊重學(xué)生的差異性。不過早、過多地對學(xué)生施加教育影響，而是不斷觀察發(fā)現(xiàn)學(xué)生的個性特點，并有選擇性、有針對性地進行教育。三是為中小學(xué)生提供心理輔導(dǎo)。以學(xué)生為主體，留意其心理狀況，為其提供情感支持，營造寬松的教育環(huán)境，緩解教養(yǎng)過度所帶來的消極影響。通過心理普查、與家長及心理委員溝通等方式篩查有教養(yǎng)過度經(jīng)歷的中小學(xué)生，并適時針對問題解決能力缺乏、人際交往困難、負面情緒較多等教養(yǎng)過度的消極后果開展心理干預(yù)。

學(xué)校要為教師提供支持與培訓(xùn)。教養(yǎng)過度的孩子一般抗挫折能力較差，教師適當(dāng)?shù)呐u教育也可能使其“玻璃心”破碎。而且有些教養(yǎng)過度的家長對孩子過分在意，有時甚至?xí)`解教師與學(xué)生的正常溝通，造成維權(quán)與投訴的濫用。這會讓一些教師有“說不得，管不得”的顧慮，產(chǎn)生較大的心理壓力，無法很好地履行職責(zé)與義務(wù)。學(xué)校應(yīng)充分信任教師的專業(yè)能力與判斷，成為教師的堅實后盾；應(yīng)關(guān)注教師處理教養(yǎng)過度問題的心理負擔(dān)，對其進行與教養(yǎng)過度相關(guān)的職業(yè)培訓(xùn)，指導(dǎo)其發(fā)現(xiàn)和了解實施過度教養(yǎng)的家長的真正需求，并合理應(yīng)對與其在教育理念上的沖突，重建良好的師生關(guān)系與家校關(guān)系。

學(xué)校要為家庭教育提供指導(dǎo)與幫助。引導(dǎo)家長充分了解中小學(xué)生成長與發(fā)展的規(guī)律，幫助其樹立正確的家庭教育觀念，練習(xí)并掌握切實可行的教養(yǎng)技巧，不斷提升教養(yǎng)能力，從而降低家庭教養(yǎng)過度發(fā)生的可能性；教師與家長協(xié)同研討有關(guān)學(xué)生發(fā)展和學(xué)校建設(shè)的相關(guān)見解，促使家長更加關(guān)注孩子成長，更加關(guān)注學(xué)校發(fā)展，促進家校良好合作。

（二）家長需要做到嚴(yán)慈相濟，家庭教育切忌“越位”

家長應(yīng)做到寬嚴(yán)有度，落實教育責(zé)任，為學(xué)校家庭社會協(xié)同育人奠定基礎(chǔ)。家庭層面的教養(yǎng)過度是家庭教育的嚴(yán)重“越位”，不僅會阻礙孩子的心理發(fā)展，而且會對學(xué)校和社會教育造成負面影響。教養(yǎng)過度的家長應(yīng)主動反思教養(yǎng)觀念，積極學(xué)習(xí)教養(yǎng)知識，不斷提高教養(yǎng)能力。

教養(yǎng)過度的家長應(yīng)反思并重構(gòu)教養(yǎng)觀念。在“身體發(fā)膚，受之父母”思想影響下，教養(yǎng)過度的家長會將孩子看作自己的附屬品而忽略親子邊界，根據(jù)自己的經(jīng)驗為孩子規(guī)劃和安排一切。而“養(yǎng)兒防老”的傳統(tǒng)模式會使家長將孩子視作未來的依靠，隨著孩子的獨立性增強，教養(yǎng)過度的家長會感受到強烈的分離焦慮，因而試圖通過過度控制孩子的思想和行為以保持永遠的聯(lián)結(jié)。這會給孩子帶來沉重的心理壓力，阻礙其成長與發(fā)展。因此，家長應(yīng)厘清親子界限，認識到孩子是正在成長的獨立個體，放下“孩子必須依賴自己”的想法，切忌以“愛”為名行“控制”之實，剝奪孩子自主成長的機會。

教養(yǎng)過度的家長應(yīng)多學(xué)習(xí)和掌握教養(yǎng)知識與技巧。一是多用鼓勵代替表揚。教養(yǎng)過度的家長常常表揚孩子，其表揚的實質(zhì)是以家長自身的標(biāo)準(zhǔn)衡量和評判孩子的行為結(jié)果。這種“家長高位—孩子低位”的縱向親子關(guān)系容易養(yǎng)成孩子的固定型思維，使其非常依賴外在評價，不斷競爭，害怕失敗。而鼓勵注重過程，建立在“親子雙方平等”的橫向關(guān)系中，這會讓孩子感到被信任，培養(yǎng)其成長型思維，善于評估和接納自己的努力，能對自己的行為負責(zé)。多用鼓勵代替表揚，要以具體、易實現(xiàn)且循序漸進的目標(biāo)取代過高目標(biāo)，并肯定孩子在成長過程中的進步；要為孩子提供平等與尊重的家庭氛圍，多肯定孩子的優(yōu)勢，真誠且無條件地積極關(guān)注孩子。二是多用傾聽和接納代替說教和控制。善于傾聽是促進親子溝通的有效方式，家長應(yīng)積極投入與孩子的談話，善用微笑與溫和的目光交流；多采用“什么”“怎么”等開放式語句引發(fā)孩子的思考，不要隨意打斷和評價孩子；接納孩子真實的狀態(tài)和需求，多換位思考，理解孩子的情緒和行為背后未被滿足的需要。

（三）社會需要提供有效支持，社會教育盡快“到位”

社會教育是家庭教育與學(xué)校教育的延伸和拓展，有廣泛的教育內(nèi)容、充足的教育資源、靈活的教育方式和豐富的教育環(huán)境。良好的社會教育有助于家庭教育“正位”、學(xué)校教育“歸位”，促使中小學(xué)生突破教養(yǎng)過度困局，實現(xiàn)全面發(fā)展。

社會教育應(yīng)該“到位”，支持家庭教育，家庭教育要延伸到社會教育?？梢酝ㄟ^積極開展公益性家庭教育宣傳與指導(dǎo)服務(wù)活動，豐富和提高家長教育孩子的知識與技能，緩解其教養(yǎng)壓力。另外，家長要充分認識社會實踐大課堂對孩子教育的重要作用，充分利用閑暇時間陪伴孩子或鼓勵孩子自主參與戶外活動，在尊重與開放的前提下讓其自由探索，放松心情，陶冶情操，從而減輕家庭教養(yǎng)過度的負面影響。

社會教育需要“到位”，推進學(xué)校教育，學(xué)校教育要拓展到社會教育。要推進文化、體育、科技等各類社會資源開放共享，作為學(xué)校有限教育資源的補充。學(xué)校教師應(yīng)充分使用社會資源，帶領(lǐng)學(xué)生在實踐中自主感悟和成長，學(xué)習(xí)和掌握生活技能，提升審美鑒賞能力和豐富精神文化生活，提高問題解決能力與人際交往能力，以補償教養(yǎng)過度損害的能力發(fā)展。

三、激發(fā)改變動機與內(nèi)在潛能，實現(xiàn)自我教育

只有能夠激發(fā)孩子去進行自我教育的教育，才是真正的教育。即使學(xué)校家庭社會三方能為中小學(xué)生的茁壯成長提供營養(yǎng)充沛的土壤環(huán)境，給予其強大的成長推力，然而如果學(xué)生自身是抗拒、被動的，那么學(xué)校家庭社會協(xié)同育人的效果可能事倍功半。從積極心理學(xué)與人本主義心理學(xué)角度來看，教育的過程可能更需要相信和喚醒學(xué)生的改變動機與內(nèi)在潛能，促使其主動“向下扎根”，積極汲取外部養(yǎng)分，通過自我教育主動突破教養(yǎng)過度困局。

（一）激發(fā)中小學(xué)生的改變動機：自主支持、能力支持和關(guān)系支持

內(nèi)在動機十分持久且穩(wěn)定，不僅可以引起并保持積極行為，而且可以帶來內(nèi)在的心理滿足感。然而教養(yǎng)過度背景下的周密安排、過度侵入與控制會阻礙中小學(xué)生追求獨立性與發(fā)展自我效能感和能力感，且教養(yǎng)過度下“有條件的愛”也會讓中小學(xué)生不斷通過達到教育者的要求來保持愛的聯(lián)結(jié)，這也會阻礙其內(nèi)在動機的激發(fā)。

在積極心理學(xué)背景下，自主、能力與關(guān)系需要是影響中小學(xué)生內(nèi)在動機的三種基本需要。因此，教師與家長可通過自主支持、能力支持與關(guān)系支持策略激發(fā)中小學(xué)生的改變動機。一是自主支持。多采用開放式問題，促使學(xué)生自主思考并決定是否要作出改變。當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)改變想法時要尊重其興趣，鼓勵和引導(dǎo)其自主選擇改變的方式。二是能力支持。鼓勵學(xué)生承諾實施改變計劃，支持其積極體驗?zāi)繕?biāo)實現(xiàn)的過程，并及時給予鼓勵，培養(yǎng)其自我效能感和能力感。三是關(guān)系支持。在與學(xué)生溝通交流時，多給予其情感和內(nèi)容反饋，幫助其更加靠近自己的真實感受；對學(xué)生表達關(guān)懷和信任，讓其感受到學(xué)校與家庭的溫馨，進一步促進與突破教養(yǎng)過度困局相關(guān)改變的發(fā)生。

（二）激發(fā)中小學(xué)生的內(nèi)在潛能：相信、尋找、調(diào)動和擴展?jié)撃?/span>

積極心理學(xué)家塞利格曼提出的“認識—探索—運用”心理干預(yù)模型是一種可以有效培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)的模型。模型中的“認識”是知曉積極心理品質(zhì)的含義并識別自己目前的品質(zhì)；“探索”是深入挖掘和尋找已有的積極心理品質(zhì)，并找出首要品質(zhì)；“運用”是制定將積極心理品質(zhì)運用在生活中的具體目標(biāo)與計劃，并付諸行動。將該模型運用到潛能激發(fā)領(lǐng)域，形成“相信—尋找—調(diào)動—擴展”潛能通路，有助于激發(fā)中小學(xué)生內(nèi)在潛能，突破教養(yǎng)過度困局。

一要相信潛能，為突破教養(yǎng)過度困局注入活力。教師與家長在教育中小學(xué)生時要相信其擁有內(nèi)在潛能，并將這種信任傳遞給學(xué)生，幫助其認識到自己的優(yōu)勢，積極看待自我。二要尋找潛能，為突破教養(yǎng)過度困局注入動力。教師要觀察和發(fā)現(xiàn)學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)與學(xué)?；顒又斜憩F(xiàn)出的發(fā)展?jié)撃埽议L要在家庭活動中關(guān)注孩子的興趣與特長，并加強家校溝通。這有助于科學(xué)指導(dǎo)學(xué)生留心自己日常行為表現(xiàn)，挖掘內(nèi)在潛能。三要調(diào)動潛能，積極發(fā)展自身力量面對教養(yǎng)過度困局。教師和家長多采用賞識教育，對中小學(xué)生進行正向激勵與肯定；營造安全的家校氛圍，鼓勵學(xué)生勇于表達自己的想法與感受，教師和家長知曉并滿足其真實需要，這是學(xué)生調(diào)動內(nèi)在潛能重要的支持性環(huán)境因素。四要擴展?jié)撃埽e極主動汲取多方力量突破教養(yǎng)過度困局。中小學(xué)生不僅要相信并探尋自己的優(yōu)勢與潛能，成功調(diào)動和運用自己的內(nèi)在潛能，還要將其擴展到生活的方方面面。這有助于中小學(xué)生獨立學(xué)習(xí)和發(fā)展新的技能，提高問題解決能力，提升自信心與掌控感，實現(xiàn)自我教育，以身心健康和全面發(fā)展積極汲取學(xué)校家庭社會土壤中的豐沛養(yǎng)分，消解教養(yǎng)過度的負面影響，爆發(fā)出向上生長的強大能量。

本文系國家社會科學(xué)基金一般項目“青少年早期過度教養(yǎng)的發(fā)展及其對心理社會適應(yīng)影響的追蹤研究”（項目編號：BBA200036）的階段性成果

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（作者胡藝馨系山東師范大學(xué)心理學(xué)院教授、博士生導(dǎo)師；裴夢雪系山東師范大學(xué)心理學(xué)院碩士研究生）

《人民教育》2024年第9期