《讀人識(shí)己》新書發(fā)布活動(dòng)在北京舉行

中國教育新聞網(wǎng)訊（記者　焦小新）近日，《讀人識(shí)己》新書發(fā)布活動(dòng)在北京舉行。中國心理學(xué)會(huì)臨床與咨詢心理學(xué)專業(yè)首批注冊(cè)督導(dǎo)師盛曉春，《讀人識(shí)己》作者趙黎等人與線上線下千名觀眾就寫書心得以及日常生活中的心理健康等話題展開交流。

心理學(xué)來源于生活又服務(wù)于生活。著名的積極心理學(xué)創(chuàng)始人塞利格曼說的，“心理學(xué)不應(yīng)該僅僅是一門用于化解悲傷和憂愁的學(xué)科，還應(yīng)該是一門呈現(xiàn)幸福和快樂的學(xué)科”。

談到新書，趙黎介紹，《讀人識(shí)己》分為六個(gè)部分，內(nèi)容均是常見的生活場景，每三頁就描述完一個(gè)生活場景。比如有一節(jié)講的是囤積物品，有個(gè)男生因?yàn)檫@個(gè)習(xí)慣與女友分手，不能跟自己用過的東西斷舍離。

這個(gè)話題激起現(xiàn)場熱烈反響，盛曉春分享了一個(gè)處理類似事情的例子，例如孩子們總是在樓下踢油瓶子產(chǎn)生一些噪聲，鄰居們對(duì)此束手無策。有聰明的鄰居想出一個(gè)辦法，開始時(shí)給孩子們錢讓他們踢，之后逐漸把金額降低到?jīng)]有，結(jié)果就是孩子們習(xí)慣了獎(jiǎng)賞，獎(jiǎng)賞突然沒有了，他們覺得很沒勁，最后不再踢瓶子擾民。

心見心理合伙人寧夏表示，心見心理致力于心理學(xué)場景化，讓心理學(xué)成為改善生活的工具。盛曉春很有體會(huì)地表達(dá)，“入深易，淺出難，一個(gè)好的咨詢師能用咨客能理解的語言與之交流，一聽就明白而不是使用專業(yè)詞匯”。

“你和別人的關(guān)系就是你和自己的關(guān)系，你是怎么看別人的就是怎么看自己的，你對(duì)待別人的方式就是你對(duì)待自己的方式?！笔源涸谡劶啊蹲x人識(shí)己》時(shí)這樣評(píng)價(jià)道，“把書齋里的書卷氣的內(nèi)容，寫得那么活泛，把復(fù)雜的心理視角寫得通透，與生活接得很近，很落地氣”。