新學(xué)期，如何幫孩子做好心理調(diào)適

各地新學(xué)期逐漸開啟。今春開學(xué)是新冠病毒感染實(shí)施“乙類乙管”后大中小學(xué)生首次集中返校。2月9日，在國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制召開的新聞發(fā)布會(huì)上，教育部相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，今年春季全國學(xué)校能夠?qū)崿F(xiàn)如期、正常、安全開學(xué)。

一年之計(jì)在于春。對(duì)于“乙類乙管”后的第一個(gè)開學(xué)季，家長和孩子做好準(zhǔn)備了嗎？近日，中國教育報(bào)微信公眾號(hào)發(fā)起調(diào)查，共有898名家長參與，96%的被訪家長表示，孩子所在的學(xué)校正常開學(xué)。調(diào)查中，76%的家長表示，對(duì)孩子能夠重返校園生活感到開心，對(duì)新學(xué)期充滿期待。

“總體來看，對(duì)于重返校園，學(xué)生、家長和教師都是開心、期待的。因?yàn)槿说谋举|(zhì)屬性就是社會(huì)性，遠(yuǎn)離人群、脫離正常社會(huì)運(yùn)轉(zhuǎn)軌道會(huì)讓我們感到孤獨(dú)和焦慮?！蹦暇煼洞髮W(xué)家庭教育研究院副院長殷飛表示，從新冠病毒帶來的應(yīng)激反應(yīng)到不斷修正認(rèn)識(shí)、積極應(yīng)對(duì)，過去3年，家長、學(xué)生和教師慢慢適應(yīng)了線上、線下教學(xué)活動(dòng)的隨時(shí)切換，但這種不確定性也帶來了心理上的“漂泊感”。“不管是學(xué)生個(gè)人的學(xué)習(xí)計(jì)劃還是學(xué)校的教學(xué)活動(dòng)安排，都難以保證穩(wěn)定和持續(xù)，從這個(gè)角度看，‘乙類乙管’后的開學(xué)以及未來的學(xué)習(xí)生活將重回有節(jié)奏的正軌，這種確定性能讓人更加積極?！?/P>

調(diào)查中，52%的家長表示，通過寒假的休息調(diào)整，孩子已經(jīng)達(dá)到良好的身心狀態(tài)。此外，33%的家長表示，面對(duì)新學(xué)期，孩子出現(xiàn)了一定的假期綜合征。10%的家長表示，孩子對(duì)重返校園態(tài)度消極，希望繼續(xù)線上學(xué)習(xí)。

對(duì)此，首都師范大學(xué)教育學(xué)院教授薛海平認(rèn)為，線上、線下的教學(xué)活動(dòng)具有不同特點(diǎn)。線上學(xué)習(xí)以居家為主、人際交往少，更加突出個(gè)體的獨(dú)立性和自主性；線下則以集體活動(dòng)為主，人際交往增多?！皬木€上居家學(xué)習(xí)回歸到正常的校園學(xué)習(xí)生活秩序，需要更加關(guān)注孩子的適應(yīng)性問題，注重疏解孩子的不良反應(yīng)，激發(fā)孩子的興趣和活力?！毖Ｆ秸f。

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，81%的家長認(rèn)為，學(xué)生心理健康問題是最值得關(guān)注的開學(xué)工作，其次是生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)健康、衛(wèi)生健康等。在薛海平看來，3年來，居家學(xué)習(xí)和新冠疫情對(duì)學(xué)生的心理健康帶來了一定的不良影響，線上學(xué)習(xí)、生活時(shí)間的增多，戶外活動(dòng)和集體活動(dòng)的減少，也伴生著學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)、游戲等問題，“新學(xué)期，家校要繼續(xù)共同關(guān)注學(xué)生的心理健康，協(xié)調(diào)好孩子們的學(xué)習(xí)、睡眠和運(yùn)動(dòng)時(shí)間，讓孩子擁有穩(wěn)定的心理基礎(chǔ)。對(duì)于那些出現(xiàn)情緒問題的孩子，要以更多的耐心和愛心，幫助他們疏解情緒、解決問題”。

殷飛建議，家長和教師要善用抗疫中涌現(xiàn)出的平凡英雄和故事，幫助孩子提升認(rèn)知，端正人生觀和價(jià)值觀。

在疫情尚未徹底結(jié)束的背景下，新學(xué)期，疫情防控仍然是學(xué)校工作的重要內(nèi)容，也是家長的關(guān)切所在。近期，國家衛(wèi)生健康委發(fā)布《學(xué)校新型冠狀病毒感染疫情防控操作指南》，對(duì)校園疫情防控提出了新要求。在調(diào)查中，68%的家長關(guān)注開學(xué)后孩子的衛(wèi)生健康問題，35%的家長對(duì)聚集條件下校園疫情的出現(xiàn)和傳播存在一定擔(dān)憂。

對(duì)此，薛海平表示，學(xué)校要根據(jù)《學(xué)校新型冠狀病毒感染疫情防控操作指南》做到防控到位，并通過各類家校溝通渠道向?qū)W生和家長進(jìn)行宣傳，消除家長和學(xué)生對(duì)學(xué)校防控工作的不了解甚至誤解，幫助學(xué)生安心返校、定心學(xué)習(xí)。

“當(dāng)前，學(xué)校的主要任務(wù)是盡快恢復(fù)正常的教育教學(xué)秩序。”殷飛表示，新學(xué)期伊始，一方面，教師應(yīng)合理安排教學(xué)進(jìn)度，不宜安排過于繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，同時(shí)還要對(duì)學(xué)生在線學(xué)習(xí)的知識(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)與答疑解惑，彌補(bǔ)部分學(xué)生在線學(xué)習(xí)的不足；另一方面，學(xué)?？梢越M織更多的集體活動(dòng)，如春游踏青、運(yùn)動(dòng)會(huì)等，用活動(dòng)來引導(dǎo)學(xué)生融入校園生活，更好完成從個(gè)體學(xué)習(xí)到集體生活的轉(zhuǎn)變。

網(wǎng)友留言

@暖暖：真心希望孩子能夠擁有正常的校園生活、正常的人際交往，在健康的環(huán)境里快樂成長。

@梔子花開：有點(diǎn)兒擔(dān)心孩子不適應(yīng)，爭取每天回家多和孩子交流。

@海闊天空：希望疫情再也不反復(fù)，教師能安心教學(xué)，學(xué)生能安心上課。

《中國教育報(bào)》2023年02月17日第2版