貴州省黔西市觀音洞鎮(zhèn)沙井小學(xué)的學(xué)生課間練習(xí)五人持桿跑。通訊員 周訓(xùn)超 攝
■以高質(zhì)量辦學(xué)推動教育強(qiáng)國建設(shè) 本期關(guān)注:中小學(xué)課間活動
課間雖小,卻是事關(guān)學(xué)生身心健康發(fā)展的大事。前不久,在國新辦舉行的“推動高質(zhì)量發(fā)展”系列主題新聞發(fā)布會上,教育部副部長王嘉毅表示,課間雖然是個“小切口”,但體現(xiàn)的是以學(xué)生發(fā)展為中心的育人導(dǎo)向。近年來,北京、青島等地的中小學(xué)校在延長課間時間、豐富課間活動內(nèi)容等方面進(jìn)行了有益探索。如何因地制宜豐富課間活動,為學(xué)生健康成長提供更好支持?學(xué)校如何做好課間活動的管理工作,讓課間趣味十足、安全有序?本刊特邀請專家、校長對此進(jìn)行探討,敬請關(guān)注。——編者
課間,通常指兩節(jié)課中的間歇時間。課間時光是一代又一代兒童青少年心馳神往的歡樂時刻。下課鈴一響,一群群孩子從教室飛奔而出,去搶乒乓球臺、去搶籃球場地,孩子們沉浸其中連水都沒時間喝。他們無拘無束地沐浴在陽光下,在操場上撒歡、游戲、追逐。
不知道何時開始,除了有組織的大課間體育活動,其他課間,大部分校園變得靜悄悄,不見嬉戲打鬧的孩子,很少聽到孩子們的歡聲笑語,甚至,走出教室、你追我趕、相互呼喊、奔跑、跳躍在個別學(xué)校成了禁止行為。
能否把快樂課間真正還給學(xué)生?
近日,在國務(wù)院新聞辦公室舉行的“推動高質(zhì)量發(fā)展”系列主題新聞發(fā)布會上,教育部相關(guān)負(fù)責(zé)人表示,保障中小學(xué)生每天綜合體育活動時間不低于2小時。新舉措的提出,引來對中小學(xué)校課間現(xiàn)狀及課間活動安排的新思考。
堅(jiān)決杜絕課間禁止學(xué)生出教室的問題
教學(xué)實(shí)踐中,課間有兩種形式,即大課間和小課間。大課間通常指上午二、三節(jié)課中間25—30分鐘的課間。小課間,即時長為10分鐘的其他課間時間。
大課間安排體育活動已經(jīng)成為學(xué)校特定的制度設(shè)計(jì),所以,一般直接叫作大課間體育活動。大課間體育活動由最初的課間操演變而來。中國教育科學(xué)研究院的調(diào)研顯示,全國92%以上的城鄉(xiāng)中小學(xué)能夠保證每天一次大課間體育活動安排。有些地區(qū)的學(xué)校,會在上午、下午各安排一個大課間體育活動時間。
近年來,隨著健康第一、以體育人、以體育心等理念在教育領(lǐng)域得到切實(shí)貫徹落實(shí),學(xué)校對大課間體育活動越來越重視。大課間體育活動的組織工作涉及學(xué)校多個部門,有眾多教師參與,能充分體現(xiàn)學(xué)校師生的精神風(fēng)貌、文化特質(zhì)和管理水平,因此也常常被稱為“校長的公開課”,是學(xué)校文化建設(shè)的一張名片。如今,一些學(xué)校的大課間體育活動基本形成了固定模式:其一,廣播體操和自編操兩個集體操;其二,集體跑操,跑步時間通常為10分鐘左右,跑步的距離一般不少于800米?;顒幽J焦袒瘞淼囊粋€不良結(jié)果是,機(jī)械重復(fù)容易使學(xué)生失去興趣。調(diào)研也發(fā)現(xiàn),為改變這種情況,一些基礎(chǔ)好、場地足夠、體育藝術(shù)活動廣泛開展的學(xué)校,在上述安排的基礎(chǔ)上,組織開展分年級、分班級、分項(xiàng)目的“菜單式”體育藝術(shù)活動,同時組織跳繩、踢毽子、韻律操、啦啦操、各種球類、舞蹈以及民族民間體育藝術(shù)活動,學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣選擇不同的項(xiàng)目,學(xué)校定期以年級為單位進(jìn)行項(xiàng)目輪換。
對于小課間,調(diào)查顯示,大部分學(xué)校都制定有《課間管理制度》,在“把安全教育工作落到實(shí)處、防止校園傷害事故放在首位”的基本原則下,對學(xué)生行為進(jìn)行了約束。大多數(shù)學(xué)校不安排有組織的活動,學(xué)生在教室里閑聊、休息、喝水是常態(tài)。城市學(xué)校上下樓加上來回的路途耗時,除了去廁所的時間,也沒有時間做其他活動。
“把快樂課間還給學(xué)生?!眮碜杂凶R之士、家長和社會各界的呼聲越來越高漲。近年來,鑒于學(xué)生體質(zhì)健康狀況堪憂以及學(xué)生心理健康問題的凸顯,國家陸續(xù)出臺多項(xiàng)加強(qiáng)學(xué)校體育工作、促進(jìn)學(xué)生身心健康的政策規(guī)定,在此背景下,各地教育部門對中小學(xué)課間活動提出了新的要求,一些新的改革措施隨之在教學(xué)一線出現(xiàn),一些新做法值得參考借鑒。比如,有些地區(qū)推出了15分鐘小課間,堅(jiān)決杜絕課間禁止學(xué)生出教室的問題。小課間能否讓學(xué)生走出教室的底線要求,考驗(yàn)中小學(xué)校長的執(zhí)行力和責(zé)任擔(dān)當(dāng)。
從保證每天運(yùn)動負(fù)荷總量的角度設(shè)計(jì)課間活動
值得關(guān)注的是,一些學(xué)校大課間體育活動安排,重點(diǎn)在于時間是否保證、內(nèi)容是否豐富、安全管理是否到位,而對大課間體育活動的科學(xué)性,比如如何促進(jìn)身體健康,尤其在提升體能素質(zhì)方面的研究設(shè)計(jì)并不重視。
學(xué)生體質(zhì)健康問題的直接原因是運(yùn)動不足。運(yùn)動是否足夠,是否能增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),要看學(xué)生身體活動的運(yùn)動強(qiáng)度和持續(xù)時間所構(gòu)成的運(yùn)動負(fù)荷總量。因此,課間活動的設(shè)計(jì),不再是獨(dú)立和單一的,課間活動的時間、強(qiáng)度是每天身體活動的有機(jī)組成部分??茖W(xué)的課間活動安排必須與學(xué)校體育活動的其他形式進(jìn)行一體化設(shè)計(jì)。不僅要滿足“每天一小時”或者“每天兩小時”的時間要求,更要在有限的時間內(nèi)貢獻(xiàn)一部分的運(yùn)動負(fù)荷量。因此,無論是大課間還是小課間,都要讓學(xué)生們動起來。
以大課間為例,組織開展精準(zhǔn)有效的大課間體育活動顯得尤為重要。青少年身體處于快速發(fā)展階段,充足的運(yùn)動刺激可以大大促進(jìn)他們的生長發(fā)育。研究顯示,中等和中等強(qiáng)度以上的體能訓(xùn)練可以有效提升學(xué)生的身體素質(zhì),改善體質(zhì)健康。運(yùn)動強(qiáng)度以平均心率來衡量,控制在每分鐘120—150次為有效鍛煉強(qiáng)度,這對學(xué)校大課間體育活動的運(yùn)動強(qiáng)度提出了基本要求。
針對學(xué)生體能普遍低弱的情況,一些中小學(xué)專門創(chuàng)編體能操,組織學(xué)生在大課間進(jìn)行發(fā)展綜合體能的專門練習(xí),針對體能弱的學(xué)生專門設(shè)計(jì)精準(zhǔn)的練習(xí),補(bǔ)齊短板,促進(jìn)其均衡發(fā)展。針對中考體育的難點(diǎn)項(xiàng)目,一些學(xué)校在大課間期間進(jìn)行體能強(qiáng)化訓(xùn)練,比如內(nèi)蒙古通遼市的一些學(xué)校在教學(xué)走廊的墻體上安裝了引體向上練習(xí)器,組織學(xué)生課間練習(xí)引體向上,提高學(xué)生上肢、肩部、胸部、背部力量。當(dāng)然,在實(shí)踐中,為保證不影響其他學(xué)科的學(xué)習(xí),課間體育活動要根據(jù)不同地域、不同季節(jié)、不同天氣條件進(jìn)行適時調(diào)控。
課間“微運(yùn)動”增強(qiáng)課間活動的趣味性與吸引力
在改革的呼聲和期待中,課間安排出現(xiàn)了新的動態(tài)。比如,2023年,深圳市福田區(qū)中小學(xué)組織推廣課間“微運(yùn)動”,要求學(xué)校創(chuàng)新課間活動方式、豐富課間活動內(nèi)容,多措并舉提升課間活動質(zhì)量。他們要求課間學(xué)生必須離開座位,到室外呼吸新鮮空氣,在走廊上、操場上組織學(xué)生開展老鷹抓小雞、跳皮筋、扔沙包和徒手體能練習(xí)等多種體育呼吸活動。
從2024年秋季學(xué)期開始,北京全市義務(wù)教育學(xué)校把課間10分鐘整體優(yōu)化為課間15分鐘。通過延長時間,確保學(xué)生有充裕的課間休息時間,并引導(dǎo)學(xué)生走出教室、走到操場、走進(jìn)陽光,做一些適量的體力活動以促進(jìn)身心健康發(fā)展。
一些小學(xué)將部分學(xué)科每節(jié)課時間由40分鐘縮短至35分鐘,“借”來的5分鐘加到小課間上,這樣小課間就變成15分鐘,在15分鐘內(nèi),教師放手,由學(xué)生自己玩。
與此同時,隨著可穿戴設(shè)備、圖像識別、AI技術(shù)等信息技術(shù)在學(xué)校中的應(yīng)用,課間活動的形式變得越來越豐富多彩。在課間,學(xué)生可以在屏幕提示下完成各種練習(xí),攝像技術(shù)可以同時捕捉多個學(xué)生的練習(xí),全程監(jiān)控負(fù)荷水平,迅速完成動作評分,即時呈現(xiàn)成績和排名,增加了學(xué)生的練習(xí)趣味。
有的學(xué)?;谥悄荏w育管理系統(tǒng),利用大課間、小課間組織小型比賽。比如重慶市南岸區(qū)珊瑚魯能小學(xué)組織校園足球“班超”賽,將復(fù)雜、跨越整個學(xué)年的賽季比賽依托于競賽管理系統(tǒng),學(xué)生自主管理、自主比賽,把教師從繁重的工作中“解放”出來。
緩解學(xué)習(xí)壓力、放松心情、促進(jìn)身體健康是課間活動的主要目的。需要說明的是,為保證課間活動的有序組織、堅(jiān)持不輟,在現(xiàn)階段,亟待做好一個保障性工作,即要做好學(xué)?;顒影踩芾砗瓦\(yùn)動傷害風(fēng)險防控,建立健全學(xué)生體育活動意外傷害保險機(jī)制,為學(xué)生、家長、教師、校長解除后顧之憂。事實(shí)上,更多的身體活動,帶來的是學(xué)生強(qiáng)健的體魄和敏捷的反應(yīng),遇到意外時,他們可以更好地自我保護(hù)。
也許,把課間時光交給學(xué)生,由他們自主支配,是最好、最簡單的方法。
?。ㄗ髡呦抵袊逃茖W(xué)研究院體育美育教育研究所所長,本文系中國教育科學(xué)研究院中央科研院所基本科研業(yè)務(wù)費(fèi)專項(xiàng)資助課題“中國青少年健康體能教學(xué)與訓(xùn)練體系建構(gòu)與實(shí)踐應(yīng)用研究”[課題編號:GYI2022013]成果)
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北京市:從2024年秋季學(xué)期起,北京全市義務(wù)教育學(xué)校對課間安排做出整體統(tǒng)籌優(yōu)化,原則上落實(shí)15分鐘課間時長,提供更加從容的課間時間,引導(dǎo)師生走出教室、走向戶外、走進(jìn)陽光,享受更加健康活力的校園生活,促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。
福建?。河“l(fā)《關(guān)于進(jìn)一步優(yōu)化課間活動管理促進(jìn)中小學(xué)生健康成長的通知》,要求各地教育行政部門、中小學(xué)校要科學(xué)合理安排學(xué)生在校作息時間,保障學(xué)生充足的課間活動。不得對學(xué)生課間活動設(shè)置不必要的約束。課間活動一般不少于10分鐘,鼓勵學(xué)校適當(dāng)延長課間活動時間。
遼寧省沈陽市:11月4日起,沈陽市義務(wù)教育學(xué)校全面執(zhí)行優(yōu)化后的作息時間,在確保質(zhì)量的前提下,落實(shí)15分鐘課間安排,在上、下午各安排一次大課間體育活動。調(diào)整優(yōu)化后,學(xué)校上午上課、下午放學(xué)和午休午餐時間總體保持不變。
《中國教育報(bào)》2024年11月06日 第05版
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