青年說

高杭 中國人民大學教育學院副院長

　　新聞回放

　　色彩鮮艷、造型可愛的“捏捏樂”，質地柔軟有彈性，無論被捏成什么形狀，最后都能復原；直播間里，“烏龜盲袋對對碰”，21.9元“拍1拆9”……近兩年，這些五花八門的“解壓神器”走進青少年甚至是兒童的生活中。上至中小學生，下至還在上幼兒園的孩子，追捧者眾。那么，這些各式各樣的“解壓神器”真的能起到解壓的作用嗎？孩子們真的需要這些“神器”來解壓嗎？

　　主持人語

　　近年來，全社會對于中小學生壓力疏導問題給予越來越多的關注。而“解壓神器”的流行與火爆不僅引起了家長群體的擔憂，也需要得到全社會的關注與思考。學生壓力的本質是什么？學業(yè)負擔是否是學生壓力的唯一來源？有哪些更為科學的壓力疏導方式？學校、家庭、社會三方應該如何協同發(fā)力？讓我們聽聽同學們怎么說。

科學引導學生合理解壓

王月（中國人民大學教育學院2024級碩士生）

　　“捏捏樂”、蘿卜刀等新型玩具借解壓之名，一經推出便在消費市場迅速走紅。這背后折射出了當代青少年釋放學業(yè)焦慮的情感需求，但是這一快餐化的娛樂方式也引發(fā)了社會各界對于學生課外生活安全性的隱憂。須知，青少年解壓也需科學引導，做好學業(yè)負擔的“減法”和全面發(fā)展的“加法”。

　　針對“捏捏樂”等玩具的爆火，社會上有部分批評聲音認為，這種“解壓”產品的流行會分散學生注意力、影響課堂教學質量；蘿卜刀這類產品還極有可能誘發(fā)學生的暴力傾向，甚至擾亂學校秩序。切入現象的本質可知，“捏捏樂”等玩具滿足了當下青少年釋放學業(yè)壓力的客觀情緒需要，為用戶提供了獲得感和即時滿足感，其本身具備一定的合理性與正當性。在沉浸玩具的過程中，學生通過感受“捏捏樂”彈性的舒適感，得以從平日課堂學習中暫時抽離出來，在一定程度上是符合學生成長的情感邏輯與常情常理的。但是如果讓兒童沉迷于簡單粗放、低級低智甚至攜帶暴力元素的文化產品，則會導致青少年精神世界的貧瘠化、快餐化，不利于青少年的品格塑造與全面發(fā)展。

　　今年的全國教育大會強調，教育強國建設需要處理好“五個重大關系”，其中明確提出要處理好“知識學習和全面發(fā)展”的關系。正確處理好這對關系，科學引導學生合理解壓，豐富學生課后生活，就要實現家校社協同共育、相向而行、凝聚合力。學校應當豐富課后課程與服務，健全德智體美勞全面培養(yǎng)體系；家長應當樹立科學育人理念，激發(fā)青少年對社會的關注與思考、對自然界的探索與研究，讓他們增長見識、豐富學識、塑造人格；社會應當探索開放更多的公共文化服務場所，為青少年的全面發(fā)展提供豐富資源供給。有效疏導青少年學業(yè)負擔情緒，在“雙減”中做好豐富的課后教育“加法”，方是正確看待“捏捏樂”等一眾解壓玩具的應有之義。

家校社需攜手筑牢青少年心理健康防線

張海闊（北京林業(yè)大學馬克思主義學院2022級碩士研究生）

　　“解壓玩具”憑借其獨特的解壓功能在青少年群體中悄然走紅，但“解壓玩具”并非“長效解藥”，無法代替家庭、學校和社會在紓解青少年心理壓力方面所應承擔的責任。

　　當前，青少年面臨著來自學習、家庭、社交等多方面的壓力，盡管“解壓玩具”為他們提供了情緒釋放的出口，但這種短暫的情緒緩解難以從根本上解決他們所面臨的心理壓力，過度依賴“解壓玩具”甚至可能導致青少年忽視真正的問題所在，進而逃避現實，缺乏面對挑戰(zhàn)的勇氣。

　　家庭是青少年心理健康的首道防線。父母的關心、理解和支持是青少年健康成長的基石，家長應密切關注孩子的情緒變化，及時與他們進行有效溝通，了解他們的內心需求和心理壓力，給予充分的愛與陪伴，并引導孩子合理釋放壓力。同時，家長要營造和諧、溫馨的家庭氛圍，讓孩子在充滿安全感的家庭環(huán)境中健康成長。

　　學校是青少年學習成長的重要陣地，承擔著守護青少年心理健康的重任。學校應開展豐富多樣的課外活動，幫助孩子們釋放壓力、增強自信心。通過開設心理健康課程、舉辦心理健康講座等形式，普及心理健康知識，引導青少年正確看待和處理壓力，提升他們的心理健康水平。此外，學校應配備專業(yè)的心理咨詢師，為青少年提供高質量的心理咨詢服務。

　　社會層面同樣需要加強對青少年心理健康的關注與投入。政府應出臺相關政策，鼓勵社會各界積極參與青少年心理健康工作，整合心理健康資源，實現資源的合理配置與高效利用，為其提供充分的保障和支持。媒體應加大對青少年心理健康的宣傳力度，提高公眾認知度和重視程度，利用多模態(tài)媒體形式，以青少年喜聞樂見的方式開展心理健康科普教育，達到潤物無聲之效。

網紅玩具應嚴把質量關

伍嘉翼（天津師范大學馬克思主義學院2024級碩士研究生）

　　據報道，一些網紅玩具成為學生之間溝通交流的社交工具，但有的家長表示，給孩子買過很多種類的“捏捏樂”，“有的一打開包裝就是特別刺鼻的香精味，還有某些網店號稱博主手作的，一個透明袋封著就郵寄來了，標簽都沒有”。這些質量堪憂的網紅玩具不禁引起人們對于孩子安全的擔憂。

　　一些渠道不明、質量存疑的網紅解壓玩具，多在學校周邊小店出沒，并借由孩子們的社交網絡不斷擴散。從“蘿卜刀”“捏捏樂”等網紅解壓玩具，到一些“網?！弊兂珊⒆觽冎g的流行語，背后透出相似的心理動因和傳播機制。每個人都有社交需求，對部分青少年而言，為了尋找歸屬感、順利融入團體，需要依托這些玩具以滿足社交需要。一些商家正是瞅準了這一點，隔三岔五地投其所好，闖進孩子們的社交圈子。

　　對于商家來說，多在產品質量上下功夫，才是正道。商家追求玩具外觀、形式上的創(chuàng)新沒有問題，但前提是要守住安全的底線，誠信守法經營。無論產品看上去有多么新奇、包裝多么新潮，品質和服務才是取勝的關鍵所在。將“網紅”所包含的流量轉化為口碑，才能真正推動行業(yè)健康發(fā)展。

　　相關部門要做好產品監(jiān)管，尤其是對于兒童玩具，更要嚴把質量關。除了督促商家自查自糾、加強對商家的資質審核之外，還要依法全鏈條嚴查嚴打制售劣質商品行為，對那些隱蔽性強、小作坊式的商家，也應有更加精準有力的監(jiān)管手段，如可考慮借助大數據技術，建立“黑名單”制度，實施動態(tài)管理。

《中國教育報》2024年12月10日 第02版