給學(xué)生心靈“加油”

“當(dāng)你感到焦慮時(shí)，可以用我們最近剛學(xué)的‘蝴蝶拍’來減壓。有任何煩惱，都?xì)g迎撥打這個(gè)熱線，和老師分享你的心事?！?月31日深夜12點(diǎn)，浙江省嘉興市秀水中等專業(yè)學(xué)校心理教師徐斌彧接完了當(dāng)天的第10個(gè)心理援助電話。

“作為一名專職心理教師，我能為學(xué)生做些什么？”這是徐斌彧在疫情期間一直思考的問題。目前，按照疫情防控要求，學(xué)校實(shí)行臨時(shí)封閉管理，近5000名學(xué)生留在學(xué)校，大部分已經(jīng)連續(xù)“宅?！苯?周了。對(duì)疫情反復(fù)的焦慮，對(duì)家人的思念和回家的渴望，一些學(xué)生的情緒出現(xiàn)了波動(dòng)。

疫情防控是一場“大戰(zhàn)”，心理健康不能缺席。學(xué)校實(shí)行臨時(shí)封閉管理時(shí)，徐斌彧也正被隔離在家。但第二天小區(qū)一解封，她便將年幼的孩子托付給父母，與學(xué)校其他未在“三區(qū)”內(nèi)的老師一起，第一時(shí)間回到了學(xué)校，義無反顧地成為了這場疫情中的“逆行者”。

在學(xué)校心理顧問沈小平老師的指導(dǎo)下，徐斌彧帶領(lǐng)學(xué)?！皭坌臉洹毙睦斫】祱F(tuán)隊(duì)迅速制定疫情期間工作方案，開通學(xué)校防疫期間心理支持專線電話，通過電話、微信、郵箱等形式開通24小時(shí)心理健康服務(wù)通道，近一周接聽熱線電話30多個(gè)。

“老師，長時(shí)間待在學(xué)校太壓抑了，好想爸爸媽媽……”31日深夜，熱線那頭學(xué)生小陳泣不成聲。徐斌彧慢慢引導(dǎo)、耐心安撫，傳授深呼吸減壓法，幫助其平復(fù)情緒。第二天一早，又聯(lián)系其班主任開展工作，讓小陳感受集體的溫暖，幫助有相同情緒的學(xué)生走出困境。“‘宅?！彩且环N抗疫，只要繼續(xù)堅(jiān)守、安心學(xué)習(xí)，曙光就在眼前?！毙￡愓f道。

為了給學(xué)生心靈“加油”，該團(tuán)隊(duì)還通過微信公眾號(hào)、班級(jí)群等，有針對(duì)性地推送防疫科普、心理自我防護(hù)等文章。目前，已推出《做情緒的主人》《接納承諾與積極應(yīng)對(duì)》等5節(jié)線上課程以及《創(chuàng)作心情畫，同伴齊抗疫》等2節(jié)線下活動(dòng)課。

“希望通過心理團(tuán)隊(duì)的努力，幫助學(xué)生科學(xué)應(yīng)對(duì)疫情帶來的各種心理挑戰(zhàn)，為全面打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)提供堅(jiān)實(shí)的心理保障?！毙毂髲獫M懷信心地說。（中國教育報(bào)-中國教育新聞網(wǎng) 記者 蔣亦豐 通訊員 丁婷婷）